Тело создано для движения
Наталья Скоробогатых, врач по лечебной физкультуре Уральского клинического лечебно-реабилитационного центра:
«Тело человека задумано, чтобы двигаться. Именно для этого в нем такое множество суставов и мышц! А прогресс играет с нами злую шутку - мы двигаемся все меньше. И пришла пора, когда физическую нагрузку приходится добавлять искусственно. Но, поверьте, «бабушкины огороды» – вовсе не то движение, в котором нуждается наше тело!
Если вам требуется операция на опорно-двигательном аппарате, к ней надо серьезно готовиться. За время болезни мышцы «худеют», становятся слабенькими, а движения вызывают боль. Сустав-то вам поменяют, а вот мышцы и связки останутся ваши!
Готовясь к операции, нужно не просто сдать анализы, залечить все хронические заболевания, все зубки, стабилизировать пульс и давление. Необходимо обязательно готовиться физически. Элементарно – делать зарядку, ходить в бассейн, пройти курс массажа. Есть специальная подготовительная программа и в нашем Центре. Чем лучше вы будете готовы к операции, тем легче ее перенесете, быстрее восстановитесь и вернетесь к привычной жизни.
Также и тем, кто выписался после операции, нужно проходить регулярный контроль у травматолога и у специалиста по реабилитации, обязательно выполнять назначенные упражнения. Часто прооперированные пациенты жалеют себя, ленятся и набирают вес, что не лучшим образом сказывается и на заживлении, и на восстановлении. Помните: движение – жизнь!»
